①找出对自己极为重要的工作或学习目标

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-02-17 17:13    浏览量:

  比尔盖茨,每年要用一周的时间与世隔绝,思考微软的未来;著名的小说家斯蒂芬森不使用电子邮箱,故意让自己与社交媒体隔绝,专心创作;经过研究发现,在专业上取得巨大成功的人士。往往具有一种能力:“在无干扰状态下长时间、专注地进行职业活动,使个人的认知能力达到极限”。这种“隔绝”方式达到的是高效率效果,创造新价值,且无法复制的,被称之为“深度工作”。很多人抱怨工作还没完成,没灵感等等,其实你专心投入工作了吗?

  很多人都想改变生活水平,提高生活质量,爬上金字塔,但这世上从不缺思想上的巨人,行动中的矮人,如果想要改变现状,①找出对自己极为重要的工作或学习目标。 ②每天都为这个目标安排固定的时间。一般不少于一个半小时。当然你可以循序渐进,逐渐延长时间。 ③连续坚持,让你的深度工作形成一个不断延伸的链条。 ④训练自己远离让你不断分心的诱惑,保持不断地专注。 ⑤记录自己每天、每周深度工作的时间,反思和评价不足,持续改进。学会这些技巧,向未来进攻!

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